Aprenda técnicas para el manejo y control de sus emociones y resuelva más rápidamente los momentos de estrés que se le presenten en el trabajo diario.

Este taller tiene el propósito de capacitar a los participantes para que logren elevar su nivel de consciencia respecto a lo que es el estrés y los estresores que lo detonan. Se utilizan diferentes recursos prácticos para que el participante reconozca sus niveles de estrés y se le capacita en herramientas científicamente probadas por el HeartMath Institute para disminuir su estrés y manejar adecuadamente sus niveles de energía con el objetivo de lograr resultados más eficientes en su actividad personal y profesional.